PREVENZIONE PER L'INVERNO

ABSORBENT C

                               

L’assunzione giornaliera di Vitamina C viene considerata fondamentale per una buona salute fisica sin dai tempi in cui i marinai scoprirono l’efficacia degli agrumi nel combattere lo scorbuto durante i lunghi periodi di navigazione.

Oggi, grazie alla scienza moderna, abbiamo a disposizione una lista che illustra altri benefici correlati alla più famosa fra le vitamine:

È un forte antiossidante che rafforza il sistema immunitario per contrastare gli effetti dannosi dei radicali liberi
La Vitamina C è ottima per la pelle perché stimola la produzione di collagene intercellulare.

La Vitamina C contribuisce a mantenere in buono stato il tessuto connettivo. Il corpo umano è incapace di produrre tale vitamina autonomamente, per questo motivo deve assumerla attraverso il cibo, le bevande e gli integratori.

Un adeguato livello di Vitamina C è fondamentale.

Secondo alcune ricerche scientifiche una sigaretta distrugge 25mg di Vitamina C così come lo stress, l’assunzione di farmaci e i fattori ambientali che impoveriscono le risorse di questa importante sostanza.

La fragilità dei capillari, l’infiammazione delle gengive e la difficoltà delle ferite a rimarginarsi costituiscono i primi sintomi della carenza di Vitamina C.

La crusca di avena è una fibra solubile presente nell’avena non raffinata.

Agisce come una spugna, assorbendo l’acqua dello stomaco e dell’intestino tenue, rallentando così il processo digestivo e conferendo una sensazione di sazietà.

Le ricerche dimostrano che la fibra solubile aiuta inoltre a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue.

Era molto saggio da parte delle mamme dare ai propri figli una tazza di fiocchi di avena con il latte e una bella spremuta d’arancia per colazione.

Ora, grazie alla Forever Living Products ognuno di noi ha la possibilità di assumere questa combinazione in qualsiasi momento.

Absorbent C con crusca di avena è un eccezionale integratore che unisce due nutrienti vitali in un unico, pratico prodotto.

La composizione, ottenuta tramite un particolare processo brevettato costituisce un sistema unico che permette al corpo di similare completamente i 60g di Vitamina C presenti in ogni compressa.

Ingredienti
Crusca di Avena, Sorbitolo, Miele, Vitamina C, Acido Stearico, Bioflavonoidi di
Arancia, Aroma naturale di Arancia, Papaia, Silice.

Contenuto
100 compresse (ognuna contenente 60mg di Vitamina C)

Consigli per l’uso
Una compressa tre volte al giorno.


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UN COCKTAIL ECCEZIONALE PER GLI SPORTIVI...E NON SOLO!!!

                              

                    



L-Arginine &Vitamin Complex™

L-Arginina è un aminoacido così potente che gli scienziati la considerano a ragione la “Molecola Miracolosa” dal momento che il nostro corpo converte L-Arginina in OSSIDO NITRICO, una molecola che favorisce il rilassamento e la distensione dei vasi sanguigni per un maggior flusso sanguigno. 

Una maggior flusso del sangue agevola molte funzioni importanti del corpo quali:

livelli salutari di pressione arteriosasalute cardiovascolare in generalefunzione immunitariaaumento della muscolaturacrescita e riparazione di ossa e tessutifunzione sessuale mascolinametabolismo di grassi e glucosioproduzione di ormoni anti - invecchiamento e altro.

Il nuovo prodotto ARGI+™ (argi plus) offre tutta la potenza del ’L-Arginina con in più i seguenti ingredienti:

Melograno – frutto molto conosciuto per le sue potenti proprietà antiossidantiEstratto di vino rosso – aiuta a mantenere sani i livelli di colesteroloEstratto di frutti di bosco e di buccia di acino di uva – aiutano la salute cardiovascolare e del sistema immunitario La sinergia di questi ingredienti crea una nuova generazione di integratori che favoriscono una miglior salute generale.

Un solo cucchiaio di ARGI+™, sciolto in acqua o nella tua bevanda di Aloe preferita, offre una dose di rinforzo per un miglior rendimento di ogni parte del tuo corpo.

Migliora l’alimentazione della tua famiglia con la potenza del ’L-Arginina!

USO CONSIGLIATO

Una volta al giorno un cucchiaio (10gr.) di ARGI+™ mescolato bene in ¼ di litro di acqua o di succo di Aloe Vera

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VUOI ESPLODERE DI ENERGIA?

Conoscete i benefici dell’Aloe Vera e amate il gusto dolce, intenso e ricco del Pomesteen Power, la bevanda a base di melograno, pera, mangostano, mirtilli, lamponi, more e semi d’uva?

Proprio per voi, la Forever Living ha ideato Forever Aloe2Go, che in una pratica confezione monodose fonde le proprietà del succo d’Aloe e del Forever Pomesteen Power.

                     

                                             


Forever Aloe2Go è la bevanda ideale per qualsiasi momento della giornata: in ufficio, per strada, in auto. Basta aprire la confezione strappando la comoda linguetta nella parte superiore per gustare tutti i benefici che derivano dalla fusione di questi due succhi altamente nutritivi!

Aloe2Go vi offre allo stesso tempo tanto gusto e la carica di energia della quale l’organismo necessita, grazie all’alto contenuto di carboidrati complessi. Dall’unione del gusto fresco del Mangostano (frutto che prende il nome di "Frutto della Regina" proprio per il suo straordinario sapore) e dell’Aloe Vera nasce così un rivoluzionario cocktail antiossidante.

Bevete Aloe2Go e il vostro sistema immunitario vi ringrazierà!

l melograno contiene antiossidanti in quantità addirittura maggiore rispetto ai mirtilli, al te verde e al vino rosso. Il Mangostano è il frutto con il più alto contenuto di xantoni, sostanze che, secondo recenti ricerche, sarebbero ancora più efficaci della vitamina C ed E nel rafforzare il sistema immunitario. Infine, il Gel dell’Aloe, grazie all’alto contenuto di polisaccaridi, favorisce il corretto funzionamento del sistema immunitario.

Tutte queste straordinarie caratteristiche, racchiuse in un’unica, pratica confezione monodose e il gusto inimitabile fanno del Forever Aloe2Go la bevanda della quale il vostro organismo non potrà più fare a meno!

Contenuto: 30 buste da 88,7 ml.

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UN AIUTO PER PROBLEMI DI PELLE, ACNE, BRUFULI, PSORIASI E DERMATITE

E’ molto importante ricordare che l’acne non è contagiosa, ma è la condizione della pelle più comune e colpisce fino al 80% della popolazione. Viene prodotta dalla sovrapproduzione di sebo dalle ghiandole sebacee.

Si verifica soprattutto nei giovani tra gli 11 e i 30 anni e ci sono molti fattori che causano: fattori ereditari, cattiva alimentazione (soprattutto nell’eccessivo consumo di cibi grassi), ostruzioni del canale pilo-sebacei, cambiamenti ormonali (specialmente all’inizio l’adolescenza), batteri …

Non è facile curare l’acne, però, se si procede velocemente alla cura appena si manifesta e se viene trattata in maniera adeguata, si può combattere l’epidemia ed evitare la formazione di cicatrici. Ciò richiede di dover affrontare il problema dai primi focolai che si presentano.

Alcuni consigli basilari aiuterà a prevenire l’acne :

-mantenere una buona igiene nelle zone più soggette ad acne, come viso e schiena, perché l’acne si diffonde di solito a causa di una infezione batterica che si sposta da un brufolo ad un altro, e questo avviene se la pelle non è ben pulita e disinfettata.

-curare l’alimentazione e limitare i cibi ad alto contenuto di grassi (cioccolato, salumi, latticini…).

Senza grasso non si verifica l’acne. L’eccesso di produzione di sebo da parte delle ghiandole spesso accompagna la stragrande maggioranza dei processi acneici, purtroppo, al momento della pubertà si attivano tutti gli ormoni, anche quelli responsabili della produzione di sebo. Questo processo è più diffuso nei maschi, perché associato agli ormoni maschili (androgeni), con il risultato che l’acne si manifesta più negli uomini che nelle donne.

Il sintomo più visibile dell’acne sono i temuti brufoli. Si producono per l’accumulazione di cellule morte incollate alla pelle, così, la ghiandola sebacea viene interrotta dalla sua uscita naturale all’esterno e questa interruzione produce un piccolo coagulo chiamato brufolo. Questa alterazione può presentare due forme: punto bianco o punto chiuso e punto nero o punto aperto.

Se si trattano inadeguatamente questi brufoli, possono trasformarsi in pustole o cisti, poiché derivando dalla proliferazione batterica, aumenta la segregazione di sebo.

L’aloe vera ha proprietà antibatteriche e proprietà astringenti (regolatori di grasso) che la rendono ideale per il trattamento dell’acne. Tuttavia, il trattamento per essere efficace richiede una costante, perché l’acne è una condizione ribelle e spesso ritorna dopo essere controllata.

Per combattere l’acne è necessario utilizzare l’aloe vera in due modi:

Internamente, con il succo di aloe, con effetto purificante e regolatore per cui le ghiandole sebacee produrranno meno sebo.

ALOE LIQUID SOAP

Esternamente, con il sapone di aloe vera  cercando di liberare la zona colpita da impurità facendo una pulizia profonda, e poi con l’applicazione del gel di aloe con una ricchezza del 95%, in modo da asciugare i brufoli ed ottenere un effetto astringente.

ARTIC SEA



L’assunzione di acidi grassi Omega 3 può offrire benefici significativi per la salute! Arctic-Sea Super Omega 3 unisce acidi grassi estratti dal pesce ad acidi grassi estratti dall’olio d’oliva, offrendo con questo prodotto un equilibrato apporto di eccezionali proprietà molto utile soprattutto per problemi di pelle (acne, psoriasi,eczema, dermatite).

Consigli per l'uso:
2 volte al giorno mezza tazzina da caffè di aloe mattina e sera
2 omega al giorno durante il pasto

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GASTRITE E REFLUSSO GASTRICO

                                                                        

                  

La gastrite è un’infiammazione acuta o cronica della parete interna (mucosa) dello stomaco.

Può essere localizzata in un’area ristretta oppure interessare tutto lo stomaco.
Spesso i sintomi si presentano sotto forma di attacchi acuti, ma  è assai frequente che evolvano in un disturbo cronico.

 
Gastrite acuta: sintomi

I sintomi più comuni della gastrite acuta sono rappresentati da:

• fastidio
• necessità di eruttazioni frequenti
• crampi o dolore

Spesso, il dolore è localizzato nella parte superiore sinistra dell’addome e in genere viene descritto come una sensazione di bruciore. A volte, il dolore avvertito allo stomaco può irradiarsi anche verso la schiena.


In genere i sintomi si acutizzano lontano dai pasti (dopo 1-5 ore) e possono essere e nei casi più severi, dal vomito che segue la nausea.

                                 

 

Sangue nel vomito o nelle feci, problema piuttosto diffuso nella popolazione più anziana, può indicare un’emorragia nello stomaco: in questo caso, si parla di gastrite emorragica, problema piuttosto serio che richiede un’immediata attenzione medica diarrea e febbre gonfiore addominale, con conseguenti rumori intestinali.

Questa patologia è dovuta a una carenza di vitamina B12, causata da n’insufficiente produzione da parte della mucosa gastrica del fattore intrinseco o antianemico, la sostanza necessaria al suo assorbimento.

Gastrite cronica: sintomi

La gastrite cronica può essere di tipo atrofico, per cui si evidenzia una riduzione dello spessore della parete gastrica, oppure di tipo ipertrofico, in cui certe zone della mucosa risultano ispessite.

Al contrario di quella acuta, la gastrite cronica è in genere silente: i sintomi più evidenti sembrano essere i disturbi della digestione. Talvolta possono presentarsi alcuni sintomi tipici dell’anemia, come debolezza e difficoltà della respirazione (dispnea).

Il reflusso gastrico 

                             

Il reflusso gastroesaofageo è, sostanzialmente, la risalita del contenuto acido nell'esofago, quel canale lungo 25-30 cm che collega la bocca con lo stomaco.

Quando si mangia l'esofago, aiutato dalla forza di gravità e da una serie di movimenti ritmici, riesce a far progredire il cibo deglutito verso il basso. Il passaggio del bolo alimentare nello stomaco è regolato dallo sfintere esofageo inferiore, una speciale valvola muscolare che si apre per consentire il transito del cibo, l'eruttazione ed il vomito.  Proprio questo sfintere richiudendosi impedisce la risalita verso l'alto dei succhi acidi presenti nello stomaco.

Il reflusso gastroesofageo si verifica quando l'omonimo sfintere si rilascia nel momento non opportuno consentendo il passaggio verso l'alto del contenuto gastrico (vedi figura). In virtù della sua acidità tale materiale va ad irritare la mucosa esofagea scatenando i sintomi tipici del disturbo.

Tale condizione diventa patologica quando il reflusso si verifica troppo spesso o quando il contenuto gastrico è eccessivamente acido.

Le cause più comuni possono essere l’obesità, diabete mellito, condizioni di secrezione gastrica aumentata, gravidanza, fumo, alcol, ernia iatale (condizione congenita in cui la posizione dello hiatus esofageo, l’apertura dell’esofago nello stomaco, si trova in una posizione anomala che favorisce la risalita del contenuto gastrico).

Un ottimo aiuto con l'aloe vera...

                                                   

L'Aloe Vera depura dalle tossine aiutando a tenere pulito, depurato e sano il fegato, i reni e il sistema linfatico. Non solo, l'Aloe Vera stimola e tiene equilibrato il sistema immunitario aumentando le difese dell'intero organismo. Aiuta il sistema osseo (ottima per l'artrite) e quello muscolare.

In fine, l'Aloe Vera ha un effetto cicatrizzante, riequilibra il Ph della flora gastrointestinale. Il succo puro di Aloe Vera è perciò utile in caso di disturbi gastrici come la gastrite e l'ulcera, colite e colon irritabile, emorroidi, ma anche reumatismi. Il succo puro di Aloe Vera è ricco di Vitamine e Aminoacidi. 

Il potere antiinfiammatorio degli steroidi vegetali, lupeolo e sitosterolo con l'enzima bradichinasi assieme all'effetto gastroprotettore  dell'acemannano contenuto nell'Aloe Vera  protegge la mucosa gastrica, riducendo i fermenti e favorendo l'equilibrio della flora batterica, migliorando l'assorbimento delle sostanze nutritive e l'eliminazione dei rifiuti.

Consigli per l'uso:

Mezza tazzina da caffè prima dei pasti (almeno 2 volte al giorno)

1 probiotico a metà mattinata bevendo un bicchiere d'acqua

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PROBLEMI DI CISTITE E CANDIDA

La cistite è un fastidioso disturbo che colpisce prevalentemente le donne: 3 donne su 10 ne soffrono almeno una volta, nell' arco di un anno. E' un' infiammazione della vescica urinaria e può presentarsi in forma acuta e transitoria, in forma emorragica, quando nelle urine sono presenti tracce di sangue e in forma ricorrente, quando si ripropone spesso e più volte in uno stesso periodo.

I sintomi cistite sono particolarmete fastidiosi e facilmente riconoscibili:

* necessità continua di urinare;
* forte bruciore durante la minzione
* dolore al basso ventre;
* quantità di urina emessa poco importante.

Spesso ci si trova in presenza di alcune complicanze come la presenza di sangue nelle urine, dolori molto forti e febbre. Molto raramente si va incontro a nefrite (infiammazione dei reni).

La causa della cistite è un infezione batterica che provoca l' infiammazione della vescica. Nella maggior parte dei casi, i batteri sono di origine intestinale e tra questi il più diffuso è l' Escherichia coli. E' chiaro come, a causa della loro anatomia, le donne siano più soggette a questo tipo di disturbo e come sia possibile prevedere che una percentuale tra il 10 e il 20% ne soffrirà in futuro. In alcuni casi, i batteri possono raggiungere la vescica anche attraverso il sangue o i reni.

La possibilità di soffrire di cistite aumenta all' aumetare dell' età perchè la menopausa e la conseguente diminuzione degli estrogeni ne favoriscono la comparsa. A causa di cure male eseguite e cattive abitudini, la cistite può ripresentarsi molto spesso fino a cronicizzarsi.

Quali possono essere le condizioni che favoriscono la cistite?

* un deficit immunitario, dovuto a stress, antibiotici e cattiva alimentazione;
* una scarsa igiene intima;
* l' utilizzo troppo prolungato di assorbenti interni;
* pantaloni e biancheria intima troppo stretti o sintetici;
* rapporti sessuali;
* la presenza o l' utilizzo del catetere;
* il diabete: più glucosio, più batteri.

Se non riesci a dare un taglio a questo problema che ogni volta sembra essere passato, ma invece lascia solo un periodo di tregua per poi ripresentarsi più fastidioso che mai...

- Se non ne puoi più dell'ansia e del nervosismo che si accompagnano a questo disturbo...

- Se sei stanca di assumere periodicamente antiinfiammatori e antibiotici ....

- E se davvero desideri dire BASTA UNA VOLTA PER TUTTE e ritrovare una vita tranquilla che ti permetta di affrontare la quotidianità in modo sereno...

Devi riequilibrare il tuo organismo!

L 'aloe vera con l'aggiunta di mirtillo palustre e mela sfiamma, disinfetta, pulisce i reni, favorisce l’eliminazione della renella, spesso responsabile del processo infiammatorio della cistite.

L'Aloe Berry Nectar oltre alle vitamine, minerali, aminoacidi ed enzimi della nostra Aloe Vera Gel, offre anche i benefici della Mela e del Mirtillo Palustre (o Cramberry).

Un altro campo di applicazione del succo di mirtillo sono le infezioni urinarie. Molti studi hanno infattidimostrato che esso forma una sorta di pellicola nella vescica che impedisce ai batteri di aderire e quindi proliferare.

L’alto contenuto di potassio del succo di mirtillo fa sì che esso funga da diuretico naturale per cui aiuti ad eliminare gonfiori e ritenzione idrica.

Per quanto concerne invece la mela, considerata la “regina dei frutti”, è una buona fonte di molte vitamine e minerali soprattutto se consumata con la buccia.

Anche se sappiamo che la buccia è quella parte delle frutta che contiene più conservanti, coloranti e cere per cui è meglio rinunciare alle sue vitamine e minerali!

Piuttosto consideriamo che il succo contiene pectina che è una fibra speciale che ha dimostrato numerosi effetti benefici.

Forever Active Probiotic a sostegno di un apparato digerente sano. Si tratta di una piccola capsula facile da ingerire che aiuta a superare gli squilibri derivati dal tipo di alimentazione e dallo stile di vita da noi scelti, che potrebbero condurre inavvertitamente ad una riduzione della quantità naturale di probiotici.

Forever Active Probiotic agisce in primo luogo sul colon dove facilita il processo di digestione dei cibi, favorendo il rilascio delle sostanze nutritive da assimilare, e contribuisce positivamente alla crescita e allo sviluppo naturali di ogni individuo mantenendo l'equilibrio e la salute dell'organismo.

Consigli per l'uso:

Mezza tazzina da caffè a pranzo o cena oppure mattina e sera (almeno 2 volte al giorno)
2 probiotici a metà mattina con un bicchiere d'acqua

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RIDENZIONE IDRICA E CELLULITE

La ritenzione idrica è un disturbo piuttosto diffuso, che colpisce con diversa intensità milioni di persone, soprattutto donne.
Spesso però il principale responsabile della ritenzione idrica è uno stile di vita sbagliato, la cui semplice correzione può apportare notevoli benefici.
In medicina il termine "ritenzione idrica" viene utilizzato per indicare la tendenza a trattenere liquidi nell'organismo. Il ristagno di questi fluidi è generalmente superiore nelle zone predisposte all'accumulo di grasso (addome, cosce e glutei).

Gonfiori, cuscinetti, pelle a buccia d'arancia... in poche parole la cellulite compromette l'armonia della vostra figura?

Forever Living Products ti propone un valido alleato che ti aiuteràa minimizzare e controllare questo inestetismo della pelle, per ridare forma, tonificare e rassodare, rendendo lisce e sottili le cellule grasse e donando un aspetto più tonico al corpo.

AloeBody Toning Kit (cofanetto Programma Riducente e Tonificante all'Aloe Vera) è composto da:

Aloe Body Toner (crema tonificante per il corpo all'Aloe) da usare con il rotolo di pellicola di cellophane,

Aloe Body Conditioning Cream (crema rigenerante per il corpo all'Aloe) per uso quotidiano senza pellicola,

Aloe Bath Gelée (gel bagno-doccia all'Aloe) per un invitante e rilassante bagno che ammorbidisce la pelle,

Aloe Loofah (guanto naturale da massaggio) per stimolare la pelle durante il bagno.

Ma ora passiamo a conoscere nel dettaglio le due creme che costituiscono questo utilissimo kit:

Aloe Body Toner, è una crema ricca ed emilliente che regala una sensazione calda e stimolante. Contiene il gel di Aloe Vera stabilizzato, emulsionanti, idratanti, agenti riscaldanti e per la circolazione, olio di cinnamomo e capsico, tutti ingredienti che, uniti, danno vita ad un prodotto veramente efficace. E' stato pensato per essere usato con la pellicola di cellophane, per tenere calda la parte interessata mentre la tonifica e la rassoda.

Aloe Body Conditioning Cream, è una crema emolliente, corposa agli estratti di piante officinali, emulsionanti e rigeneranti. Può essere efficacemente utilizzata come crema per massaggi e come una frizione locale per i fianchi, l'area della gamba e quelle parti del corpo che non possono essere avvolte nel cellophane e trattate, quindi, con Aloe Body Toner. Non grassa, dà una sensazione di caldo avvolgente. Aiuta a stimolare la circolazione, a smuovere i liquidi stagnanti e i tessuti che frequentemente causano la cellulite.

Ora vediamo come utilizzare questo prezioso kit:

Inumidire il guanto da massaggio e versarvi su Aloe Bath Gelée, massaggiare lentamente con movimenti circolari. Stimoleremo, così, la circolazione sanguigna della pelle ed elimineremo le cellule morte.

Applicare l'Aloe Body Toner massaggiando, quindi fasciare, la zona trattata, con pellicola trasparente (non stringere eccessivamente). Le zone che si possono fasciare sono: girovita, fianchi, stomaco, muscoli e zona superiore delle braccia. In queste zone, infatti, il grasso sottocutaneo è molto più spesso.

Applicare l'Aloe Conditioning Cream a giorni alterni a quelli del trattamento con Aloe Body Toner. Questa crema è rigenerante ed aiuta a stimolare la circolazione rompendo i liquidi ritenuti nella pelle e nei tessuti grassi. Le cellule grasse, in questa fase, si comprimono riducendo l'effetto rugoso della pelle con una conseguente riduzione della parte trattata. Al contrario dell'Aloe Body Toner, questa crema si utilizza per le parti meno grasse e più fibrose, che non si possono fasciare: testa, collo, spalle vicino al petto, avambracci, polpacci e caviglie. E' una crema da massaggio non grassa che si utilizza per dare alla pelle una sensazione di benessere con il suo effetto caldo-freddo. E' normale avere sete dopo il trattamento di tonificazione, a causa della perdita d'acqua subita. Si raccomanda. pertanto, di bere molta acqua per migliorare il metabolismo e migliorare ed accelerare l'eliminazione dei liquidi e dei grassi sottocutanei. E' bene non utilizzare Aloe Body Toner e Aloe Conditioning Cream su zone depilate nelle 24 ore precedenti. E' utile misurare le parti trattate per verificare i risultati ottenuti: rimarrete stupefatti e proverete una soddisfazione enorme vedendo che, grazie al Aloe Body Toning Kit, la pelle diverrà più liscia a dispetto del tanto odiato effetto "buccia d'arancia)!

Aloe Body Toning Kit se utilizzato con costanza tutti i giorni può essere un aiuto prezioso per contrastare l'inestetismo, affinare la linea e ridurre depositi di grasso e gonfiori. Le cause dell'insorgere della cellulite sono molte e risalgono tutte a problemi di ritenzione idrica e ristagno delle tossine nell'organismo, dovute a predisposizione genetica o costituzionale, motivazioni psicosomatiche o stress eccessivo, problemi di digestione. A queste cause, si aggiungono una vita sedentaria e una cattiva alimentazione.

Per sconfiggere, però, radicalmente l'inestetismo è indispensabile la sinergia di più elementi: creme mirate, se applicate con costanza tutti i giorni, ma anche un'attività fisica regolare, alimentazione equilibrata, ecc.



Ecco qualche piccolo accorgimento:

Nell'alimentazione è necessario fare qualche piccola rinuncia: se non riesci ad eliminarli, riduci al minimo l'uso di caffè, alcool e cibi fritti:
Anche carne e formaggi, se assunti in misura eccessiva, forniscono molti grassi.
Riduci il sale, che favorisce la ritenzione dei liquidi.
Limita l'assunzione di carboidrati e di zuccheri.
La dieta ideale anticellulite consiste nel bere abbondantemente e fare largo uso di fibre, carni bianche e pesce, sali minerali e vitamine.
Fai una regolare attività fisica, o, comunque, sfrutta ogni occasione (tipo le scale) per fare un po' di movimento.
Molto efficace, per migliorare la circolazione, è l'idromassaggio, che si esegue dirigendo il getto della doccia (con acqua fredda!) dai piedi ai fianchi.
Evita di rimanere troppo a lungo immobile, alzati ogni tanto dalla sedia oppure cerca di muoverti un po' se, invece, lavori in piedi; l'immobilità rallenta la circolazione venosa e favorisce il ristagno sanguigno, specialmente nei vasi venosi delle gambe.
Indossa vestiti comodi: gli abiti troppo stretti comprimono e rallentano la circolazione.
Utilizzando costantemente Aloe Body Toning Kit, il tuo corpo sarà più tonico,
più snello e tu ti sentirai più in forma che mai!

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